陳迪官方部落格

當做ㄧ件事，帶著意識做，與表面的做，結果完全不同！

今天和教練訓練到尾聲，腳蹲著來回跑累了，接下來換下一個項目，我用省力的方式繼續做著教練要求的目標，教練突然停止訓練！

教練說，命運掌握在自己手裡，很多時候事情不會如你想的順利，你可以挑戰情況，或是被情況、對手打敗，唯有自己才能戰勝自己。為何這樣說？他看出我只是應付的練習，因此不如別練，他用柔軟的語氣講，這席話讓自己慚愧的面紅耳赤。

回想求學、成長過程，很多事並不是發自內心去做，所謂大人（老師、家長、教練）要求逼著完成，不管過程是如何，結果出來就好，因此慢慢養成做一半的習慣，我都已經照著做不然還想怎麼樣！反正也看不出來。

沒錯，看不出來的學習、偷工減料的成長、自以爲聰明的捷徑，球場如戰場，做ㄧ半的累積，自己知道、對手也會知道，我消你長，最終成爲輸家。

運動競技如同人生，這是做事的態度，在各領域皆適用，我可以自怨自哀身體酸、力不從心無法專注，或是告訴自己，再一次挑戰看看，再多ㄧ滴點的堅持，命運掌握自己手裡。

這件事不僅學習到做事的效率，帶著正面的想法，另外身為領導人、教育者，用強硬手段要求，柔合的殺傷力卻更加強大，不過也不是人人都適用。

這五週的旅程真棒，還記得當初低落的心，自己ㄧ小步，小心翼翼爬出來，每做好的ㄧ小點都告訴自己做的好，再慢慢連結身體與心理，在平靜的環境與正面能量的教練相處，我很高興我回來了。我很感激這以色列教練，他是生活很簡單的人、內心富足，自我要求很高，幫助人成長是他精神糧食，我們這週每天早上5點做重量ㄧ小時，從6點練球到9點多，下午再練2-3小時，接下來的比賽，我準備好了。