訓練結語：https://www.youtube.com/watch?v=jsS93HPXYuE&feature=youtu.be
訓練影片報導：https://www.facebook.com/ETtodaySPORTS/videos/1268608723177147/?hc_ref=PAGES_TIMELINE
文章報導：http://sports.ettoday.net/news/829965
2016高雄冬季訓練
時間：12/8-12/24
教練：Ronen moralli
陳迪、孫發京、駱建勛、曾俊欣、Ram(Israel).
前兩次在曼谷做冬訓時，在借用球場時間不方便外，兩週下來球場費用也要ㄧ筆，另外穿線、球等等補助訓練器材都要提前準備好，於是這次我安排在高雄。
感謝網協提供場地，讓我們免費使用，在比較幾個飯店後，詢問得知85大樓民宿是學弟媽媽開的，即使每天計程車來回還是便宜的。
在訓練前，我跟大家說要有心裡準備，我們每天從8點-11點，然後核心和收操，下午2：30-5：30，接著體能或重訓，另外一週三次要聽Ronen上課，所以我們有很長的時間都在訓練，不過也只能利用這冬訓時間來加強自己。
這次的水準很高，教練要的是大家全心投入，不是找高排名選手、態度卻要練不練的，當團隊游戲規則講清楚後，教練把網球技能教大家後，人生掌握在自己手裡，教練不是褓母ㄧ再提醒，而是教自己負責的朝目標邁進。
教練說這16天強度很高，大家很努力、練習氣氛很好，大家都進步很多。孫發京很珍惜這次的訓練，每天帶著很強的動機學習。曾俊欣學習能力很強、很聰明，才15歲可以每天高度專注。駱建勛身體素質優秀，爆發力、身體控制能力佳、預判都是非常好。我換了Babolat 新拍，再度回到軌道，調整增加一點比賽打法，讓我更期待新的球季。
這些小選手年紀和我差我ㄧ輪，但我能感受到大家的活力、熱情，訓練起來幹勁十足，網球很難把實力相當的選手們集合訓練，但是透過這樣團隊相處，大帶小的傳承，拉近彼此距離，沒準幾年後他們是代表台灣参加台維斯盃、亞、奧運國手，唯一美中不足是Ronen教練有很多值得台灣教練們學習東西，我們訓練也可以青少年觀摩學習，不過將來還是有機會的。
這次高雄半個月真的要謝謝熱情的南部朋友們招待、幫忙，加上每天的好天氣，讓我們有充足的訓練量，另外感謝偵源特別替我們拍攝、寫報導，這次辦的短期訓練很順利，除了自己要訓練外，充當翻譯，處理瑣碎小事，讓我學習到很多事物。
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