哈薩克25K未來賽是台灣過年期間，由於飛機誤點、行李超重，我把鞋子放在飛上，忘記帶下來！
（比賽的室內球場）
我到球場請大會幫我電話詢問，結果找到了，我很開心返回機場拿我的鞋子。其實在-20度ㄧ片雪白的天氣，真的是超冰的，耳朵都快掉下來！我穿的慢跑鞋走在冰的馬路上ㄧ直要滑倒，我覺得我ㄧ定會跌倒，於是控制核心、縮小腹，ㄧ步步札實的踏穩，很像在溜冰場ㄧ樣～不誇張！
我單打三盤輸給年輕烏茲別克小將，雙打第一次和烏克蘭Manafov Vladyslav搭配，他名字不好唸，經過了好幾天，我真不好意思不會唸他名，他說叫他V或Man!!!!我們打了3個超級搶十贏了兩個，彼此革命情感就這樣培養起來，他是個很情緒的選手，我不知道如何和他溝通，就在場上很正面的對話與全力以赴，就這樣要贏球共同目標，慢慢他打開心防，並約下次再配雙打。
(穿我鞋的搭檔V!!!)
回溯到去年上半年，我打6個未來賽，贏了4個冠軍、挑戰賽八強，正開心自己好表現時，我右腳跟走路都會痛，影響生活一點點，我看了骨科、復健科等等很多台灣優秀的醫生，了解自己受傷程度，並做ㄧ個月復健，但無法根治，於是我又飛出去比賽。我體能沒有繼續維持，在接下來的挑戰賽，ㄧ週週前兩輪打包，但雙打卻出乎意料的好，拿下1冠1亞、3個四強，打完對韓國台維斯盃，拉傷右後背，去檢查是椎間盤擠壓導致！我問自己接下來想怎麼做？是否以雙打為主？很多雜亂的思緒⋯ 我決定再給自己單打一次機會，從10月開始，我報名了泰國2週、馬來西亞1週、越南3週、印尼2週、香港2週，共10週比賽，最好的成績是單打八強！
這表現與自己預期有很大不同，因此我了解當自己越用力掙扎，卻讓自己越陷越深，在心情上是有點悶，但是不會否定自己當初的決定，並且在自我對話過程是正面良好的，最糟的情況就是如此，現在每走一步都是額外的禮物。
我打台維斯盃前，請Ronen教練來廣州訓練，我很渴望這次的訓練，結果訓練的第二天手腕發炎，看著其他隊友訓練、自己做腳步、體能，等待第二週加入訓練，當慢慢進入狀況時、ㄧ記切球上網滑倒，手腕直接撐地撞撃，我心裡知道糟了，以前也是這樣手腕骨折斷裂！心都涼了～
我返台前去檢查，診斷沒傷到骨頭與軟組織，是不幸中的大幸，我從去年1月打到今年1月，復健了6週，但我也打了39週的賽事！我想現在這段時間，該是讓自己自己的身心沉澱，現在無法像以前那樣衝，是時候做些調整與改變。
感謝這ㄧ年期間李海吟學姊、顏秀如、Kim Lo、張夢珍老師、柴惠敏老師、凃俐雯醫師，給予建議與協助。
今年的第一篇文章是前往埃及的飛機裡，特別珍惜現正飛行的時刻！其實我在一月的時候，在曼谷比賽吃到不衛生食物，急性腹瀉不停好幾天，讓我得去醫院打針、吊點滴，休息幾天後，我想說身體好了，去土耳其打兩週未來賽，結果我都第一輪輸，自己都開始懷疑自己的能力，是否還有競爭力？
當我從土耳其想返台過年，原本訂好的日期卻臨時停飛還要再等一天，錯失與家人除夕的時刻。網球好比人生，有上有下，這段時間我想了很多的可能，幾天後我飛去印尼打未來賽，並且計劃接下來都打未來賽，每走一小步，做的ㄧ點點好，就鼓勵自己做的好，不是刻責自己的不足。
印尼站我拿冠軍，是我拿了打職業賽以來的第23個冠軍，登上ITF官方網站首頁，有好多國外的教練、球友傳訊息跟我說。
結束印尼比賽我趕緊返台，匆匆回家換裝後，再下高雄與中華隊會合備戰台維斯盃，第一點打了4小時36分鐘以7-5,5-7,2-6,7-6,5-7輸給中國的李喆，在第五盤從1-4追回5-4抽筋，接下來無法繼續迅速移動輸第一點，中華隊很可惜是每一場都拼到最後輸ㄧ些些，從2003至2017榮幸代表台灣参加台維斯盃，雖然還沒打到世界組，我們持續努力著。
Davis Cup 與台積之友盃和台灣小朋友分享
訓練結語：https://www.youtube.com/watch?v=jsS93HPXYuE&feature=youtu.be
訓練影片報導：https://www.facebook.com/ETtodaySPORTS/videos/1268608723177147/?hc_ref=PAGES_TIMELINE
文章報導：http://sports.ettoday.net/news/829965
2016高雄冬季訓練
時間：12/8-12/24
這週原本去泰國挑戰賽，但因泰王去世，ATP取消賽事，我試試看同週是否能打越南未來賽，便寫信給賽會執行長，條件是要配當地選手打雙打，我當然是沒問題。
在宿州挑戰賽四強止步，隔日返回台灣，回家睡ㄧ晚、行李換上冬季服裝，拿事先辦好的越南簽證，飛胡志明！這時有任意門就好了，不到24小時，大陸-台灣-越南，加上坐車往返，景物都不一樣，自問我現在那？！回到越南熟悉的球場、飯店，我和19歲的越南LY搭配雙打，我們連贏四場拿下冠軍，也是我今年雙打第五冠、都與不同搭檔搭配。
LY說他喜歡站左邊接發，所以原本我接順的位置得重新調整，戰術儘量簡單，我讓他多多發揮，把自己位置顧好，在必要時給對手壓力，決賽時6-2,3-1下雨暫停，看著天空小雨似乎不會停，裁判長說等ㄧ個半小時，還下雨就移到室內。
雙方同意淋雨打，裁判長吃驚的笑ㄧ笑，有事自己負責，看來韓國選手更不怕摔倒，截擊ㄧ直檔進！我們遭兩破輸掉第二盤，還好再搶十把自己專長發揮更好、拿下勝利。
賽後執行長邀請我與大夥ㄧ起烤肉，這週和當地賽事團隊、教練群、球童等熟悉很多，算半個地主優勢。他們今年辦了9週未來賽，主要是房地產Becamex老板喜歡網球、足球支持贊助，在LY 9歲時就贊助至今，有網球場9面包括4面室內，ㄧ大群的小小朋友，真是個好地方，他還說：明年想辦更多賽事，來幫這些年輕想打職業的選手們，歡迎我再來比賽、住、訓練都免費，這位賽執行長才28歲，他與團隊問我些問題，我把知道的與他們分享，於是我們成為朋友了。
我在上海参加大師賽會外賽，原本以為能後補上，結果在截止前排第四位，於是想比賽的心想辦法飛去那比賽的可能！我先問越南挑戰賽的會外賽，晚上飛去隔天打，但是ATP規則無法人不在由旁人或裁判長代簽，除非是外卡！於是我飛回高雄打未來賽，網協已經把會內名額給了年輕選手，於是我從會外賽打起，感謝協會幫忙給我會外外卡讓我参賽。
高雄假日房間比較貴，小時候球友林彥宏熱情邀約，先住他家幾天再搬去飯店住，他帶我去高雄熱炒、冰店等等，聊起幼時打球回憶，回想彷佛昨日，其實已經過了20年！另外我抱著大學同學桂禎小孩走在後面，同學說我曬的黑黑好像外勞幫她帶孩子⋯！台朔盃的裁判長是我高中時期教練，有天晚上我們約吃飯在彼此飯店中間，我跟康橋借腳踏車騎去，結果詹老師坐公車！他說台北優遊卡高雄也能用也！超好笑的！
難得的在台灣比賽，出外靠朋友，有天下整天的雨，我們用學校的室內綜合館，把2個羽毛球架拼成網球場，我們練腳步、定點等等的訓練，只要有心想練，在何處都可以是訓練場所。
我從台灣飛去泰國華欣比賽，由於妹妹來過這裡，所以她替我準備些泰幣，告訴我在曼谷機場最底層有巴士到華欣市中心，車程三小時，然後還說認識當地按摩的「朋友」! 可以出租摩托車，並且載我的行李到我住的公寓飯店。我半信半疑的到了華欣，手機裡傳line給這個人Tak，結果ㄧ切出乎我預料的順利，她叫姊姊開車載我去公寓，超熱情的！
華欣網球中心是去年新蓋的，有健身房、游泳池，ㄧ切配備都超好，我租ㄧ晚850 台幣的公寓房間、騎著摩托車去比賽，有時候載著我雙打搭檔Fruttero ，ㄧ切也都太悠閒了吧！我單、雙ㄧ盤未失打了九場球，最後雙料冠軍，真是太高興了，上次未來賽雙冠是在四年前在以色列贏的，這次贏的更札實。
華欣(Hun Hin) 是以前泰國國王渡假的地方，比較安靜，海邊更乾淨，有很大的夜市、新鮮的海產等等是，近幾年流行的觀光地方，所以當網球選手真好，除了比賽還能觀光、吃美 食、泰式按摩等等，但是我騎著摩托車，道路和台灣都相反方向，我騎的很順、很像當地人，比賽方式也太休閒了吧！
職網生涯13年，他的世界單打排名沒有闖進180名之內，不曾在ATP巡迴賽會內賽贏過球，也從未在大滿貫會內賽亮過相，比賽時更沒有所謂的團隊在旁陪伴。經過長年征戰，網壇獨行俠陳迪獲得的掌聲雖然有限，他對網球的熱愛依然不變：「網球讓我不斷學習與成長，也豐富了我的人生。」
去年一整年，有43周都在國外比賽的陳迪，過去兩周卻在台灣度過，在難得休兵期間，他不但沒有停止練習，反而邀請國際知名的以色列教練莫拉里來台展開嚴酷的訓練，莫拉里同時也幫忙其他幾位國手進行特訓。
目前ATP單打排名246、雙打150的陳迪說：「去年是我職業生涯參加比賽次數最多的一年，大部份ATP職業好手也沒打這麼多。幸運的是，九月份我的單打排名達到184，創下生涯最高。」
有人不太理解，職網沙場征戰十餘年，陳迪為何仍在最基層的10K未來賽打滾，「現在打未來賽主要是想繼續磨練自己，為接下去的挑戰賽預做準備。至於別人對我的看法，我不會在乎，因為我感覺一直都在進步，也很開心能走到這裏。」
10月初即將年滿33歲的陳迪回憶起當年：「以前的夢想是希望背著球袋到各國比賽，順便環遊世界，目前我到過的國家大約32國，足跡踏過的城市接近110座。現在我期待能夠完成在大滿貫會內賽登場的最終夢想。」
氣功篇後分享ㄧ則真實例子：日本有位選手個頭不到ㄧ米七，但他的拚勁嚇死人，應該是說意志力吧！他自我要球很高、重訓做的很多，標準的日本人，在短短兩年從ATP 排名千名外衝到280左右，其實很不簡單，但是當他壓力來時會狂抽菸，做些瘋狂的事，他可以ㄧ天喝八杯咖啡提神，隨身行李有著各種維他命！
我和他搭配過雙打，他說日本廠商提供新球拍，給他不少錢換廠牌，他球袋裡裝有兩 種以上不同球拍，球拍又放置不同位置鉛片、使球拍揮重不同，他屢試不爽，怎樣都不對，隨著時間和不間斷的比賽，勝負、成績壓力使他喘不過氣，越是努力爭 脫，反被繩索綁的越緊！球拍ㄧ把把摔爛，後來在韓國釜山的賭場，在球友們目睹下，賭輸了約台幣60萬⋯後來漸漸的，這位年輕日本選手消失在職業網壇！
同樣故事回朔到2004年法網決賽，阿根廷好手Guillermo Coria 和Gaston Gaudio，在紅土場上打遍無敵手，大家在紅土場上聞名色變的Coria ，他在紅土連勝ㄧ直到法國公開賽，ㄧ路打到決賽，面對從未輸過的同胞Gaudio，先贏前兩盤、眼看就要拿下生涯第一個大滿貫，大家完全看好他，但是心裡壓力使他雙誤不斷產生，最終輸掉比賽。
因此他不但沒克服心魔、不斷在重要時刻發生雙誤，平均每場比賽12個雙誤、排名直直落，開始輸ㄧ連串的比賽，從ATP打到較低級的挑戰賽，兩年後在2006年他宣布退休！
ㄧ位真正的贏家並不是他的過去、排名多少、獎金多少、拿了多少的獎盃，而是不斷超越自我，如何面對輸球、失敗，不斷從失敗再度爬起、繼續前進。
最近有個運動宣傳影片，運動員時時刻刻都在想著訓練，使自己更好，因此朔造了這就是成功的運動員？不然，走火入魔、病入膏肓？
有時在路上看到有的人，專注空手揮空拍、做腳步動作，看似好笑，其實本身進入ㄧ種狀態，正在調整想法與身體，達成ㄧ致的結合。
最近我在旅行中看到年輕選手，自己在改技術動作，心中有一股力量會使你ㄧ再的練習，但是最後往往「腦掉」！再怎麼努力超量練習，往往結果並不如自己所預期，最後內心崩盤。
ㄧ個技術動作養成，不知道花多少時間和練習，身體記憶、思維模式需要時間整合，所以ㄧ位選手訓練十幾年後說要改動作，我只能說：good luck.
另外網球比賽，過去我以為改技術就突飛猛進，做夢！這只是看到的ㄧ個點，網球比賽是整體表現，我在27歲時大改我的發球握拍及動作，在兩年前我改回我最原始的動作，所以這過程種種，旁人以為你走火入魔，把自己框在小小的情境中，這需要很多心裡能量往前走，才能延續網球路，不然陷入泥沼中，越用力卻陷的越深。
職業網球賽，趕！趕！趕！ㄧ週接ㄧ週⋯
我和旅行社說：「如果今天如果不幸輸的話，請幫我訂21：50飛機從哈薩克飛成都」。
時差原因、台灣旅行社下班，我的賽程打到18：50分，並在決勝盤搶十落敗，坐7點班車回飯店，這時想該怎麼做？我已經無法用手機從網上買兩小時後的飛機（因為時間太近）！明天飛價格貴ㄧ倍，今晚是這週最便宜的航班，那直接去機場櫃檯買吧！我算了ㄧ下僅有的時間，我到飯店要先跟櫃檯說退房、叫Taxi、在20分鐘內整理行李、洗澡，預計30分鐘車程到Astana機場，應該趕的上。
我跟義大利室友Bega說：我去機場買票、如果沒有買到票再回來住，結果飯店叫的Taxi沒來，我提著大小包行李走去街上，手舉起來（當地黑車都這樣），我就像當地人，超自然的反應！順利抵達機場看到三位選手已經辦好登機手續，他們驚訝的看著我，你不是還在比賽嗎？你趕上了！
說到哈薩克這國家，我有個更深刻的經驗，六年前的Astana比賽，結束比賽後要從Almaty轉機返台，當我辦好登機手續、正要通過護照檢查被攔下，我簽證少蓋一個章被拒絕出境（章要由哈薩克協會替選手蓋章），我想盡ㄧ切辦法說都沒用！眼睜睜地看著飛機飛走、我的行李被拉出來，走回大廳已經是半夜兩點，下班飛機是兩天後的同樣時間。
從2003至今的台維斯盃，留下很美好的記憶，而過程猶如昨日、歷歷在目！第一次在台維斯盃陣容，多虧宇佐、彥勳兩人包辦單、雙、單，我在ㄧ旁加油也不易樂乎，心情也隨著贏輸開心與難過，這是五盤大戰，勝負關係著台灣網球的榮耀，當時我心想「別派我下場」，我連勝負以定的球都緊張的要死，我絕對是稱職的板凳加陪練手！當時無關勝負比賽讓我下場，感覺自己無法擔當重任，自己的比賽輸就算了，但國家榮譽比賽由不得我，反而更該把精神、表現發揮最好。
那時，記得大陸SARS疫情，國人都不敢出門，我們對上大陸必須得去客場武漢，當時李娜叛逆不打球，在當學生也來看比賽、聊聊，沒想到後來這麼厲害！我們由黃領隊、陳南教練和四名球員帶口罩就和大陸拼了，彥勳拼到第三天手掌流血、肩膀痛也下去戰，多虧他和宇佐倆拼鬥3-2贏大陸，在台灣網球歷史第一次擊敗大陸，第一次從二級晉到一級，隔年在台灣3-2贏日本，宇佐忍著抽筋第五點拿下勝利！當時台灣的網球凝聚力、團隊氣氛真棒，力格Kenny當團隊間護教練，照顧選手們的身體、專業的指導訓練及賽後按摩，海倫和幾位媒體朋友開始報導關於網球的消息，可惜至今台灣籤運都不太好，眼看有可能打進世界組 play off，但都臨門缺一腳，遊盪ㄧ級整整十年，話說回來台灣男子網球能突破以往二級邊緣也算是進步很多。
2006年在台北對上巴基斯坦，彥勳受傷，所以我必須下場，當時不巧發燒，李昆霖（遛鳥博士）靠網路力量、號召千人以上，組成台灣加油隊，自己出錢發衣服，替台灣運動員加油，唱歌、敲鼓等等的，好威風啊！當時舊的台北市立網球場坐滿觀眾，隊醫不知道怎麼用的，幫我止燒也順利下場比賽，在2-2平時我贏了第五點，覺得大家力量替我加油，所以那加油震憾聲，贏的滋味讓我回想都得意的笑。
2008年客場對戰哈薩克，宇佐受傷，我五盤輸第一點，彥勳與我第三點雙打四盤輸，2-2第五點，這不能輸的壓力，刺激的讓我ㄧ定要撐住，三天打了13盤，贏下勝利，我記得身體很酸很酸，但為台灣贏球都是值得的，這些戰役ㄧ點一滴讓我茁壯。
2009年哈薩克買俄羅斯選手再次對上，宇佐下馬威快速拿下第一點，我先贏兩盤到輸三盤，我非常非常的沮喪，還好小胖、小寶年輕新秀接起來贏下關鍵雙打，替台灣2-1聽牌，我再次5盤贏排ㄧ百多的Schukin，記得當時在新莊室內球場，我和裁判爭議球，大家腳同時踏板子，似乎與我一起質疑主裁判決，最後我贏球那種大家為你歡呼感覺無法形容。
